Что такое окно толерантности?

Доступные языки: Английский

Все по-разному реагируют на кризисные ситуации. Некоторые паникуют, а другие умеют сохранять спокойствие и не теряться. В этом видео Есим Арикут-Трис, психолог-консультант, объясняет концепцию «Окна толерантности» и учит, как распознать свои эмоциональные реакции и лучше их контролировать.

Resileo предлагает индивидуальные планы, онлайн-терапию и тренинги, помогающие гуманитарным работникам – как отдельным лицам, так и организациям – улучшить свою жизнестойкость и психическое здоровье, а также преодолеть последствия психологических травм.