Tool
Медиаконтент
Topics
Психоэмоциональное благополучие
В этом видео психолог-консультант Есим Арикут-Трис демонстрирует технику СТОП и учит, как остановить бушующие эмоции и мысли, которые могут обуревать нас, когда мы перегружены. Она также рассказывает, как думать спокойно и рассудительно в стрессовых ситуациях, действовать обдуманно и не реагировать опрометчиво.
Resileo предлагает индивидуальные планы, онлайн-терапию и тренинги, помогающие гуманитарным работникам – как отдельным лицам, так и организациям – улучшить их жизнестойкость и психическое здоровье, а также преодолеть последствия психологических травм.